Mindfulness in de zorg voor onszelf
Ik zal in 2024 geen cursus geven. Wil je een seintje wanneer ik weer een mindfulnesscursus geef, geef je onderaan op.
Wil je nu starten met wat helpende aandacht te oefenen voor je ervaringen, dan is misschien ‘Beste dagboek, schrijven helpt!‘ iets voor jou.
Je vindt er een waaier aan dagboek-schrijftips die een helend soort aandacht kunnen wekken. En wat wijsheid.
Een inspirerend citaat? Info volgende cursus?
Wil je een keer per maand een mailtje met een citaat of een artikel (en info over de eerstvolgende mindfulness-cursus)?